تنفس دیافراگمی
هادی رحیمی:
قاری و مدرس ممتاز قرآن در نخستین جلسه آموزشی در استان البرز ضمن تأکید بر نحوه نفس‌گیری، آشنایی با تکنیک‌های نفس‌گیری و خرج کردن نفس در هنگام تلاوت، گفت: نفس‌گیری، از مهمترین کارهای یک قاری است.
کد خبر: ۴۱۷۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
اساتید و معلمان قرآن همراه با پویش خانه‌های نورانی / 4
یکی از قاریان و مدرسان قرآن ضمن بیان فواید تنفس صحیح یا تنفس دیافراگمی که در اجرای خوب قاری قرآن بسیار مؤثر است، بر تأثیر زیاد این تنفس در دفع سموم و تقویت سیستم گوارش تاکید کرد.
کد خبر: ۳۸۸۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
برای داشتن یک تنفس صحیح دیافراگمی لازم است توان قدرتی ماهیچه دیافراگم را بالا برد و بر روی ماهیچه دیافراگم در هنگام بازگشت به حالت اولیه کنترل داشت. در این فیلم کوتاه جهانبخش فرجی، مدرس و قاری بین‌المللی تمرینی ارائه می‌دهد که برای بالا بردن عملکرد ماهیچه دیافراگم مؤثر است. همچنین انجام این تمرین در شرایطی که ویروس کرونا شیوع پیدا کرده است، کمک خواهد کرد افراد سالم یا بیمارانی که به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند، به مشکل ریوی دچار نشوند.
کد خبر: ۳۸۸۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
