Par exemple, nous nous sentons tristes lorsque nous perdons quelque chose, et cette tristesse peut devenir si intense qu'elle envahit notre vie et affecte nos performances. Nous nous sentons tristes lorsque nos droits sont violés par ceux qui nous dominent, que ce soit le dirigeant ou ceux qui nous entourent. La tristesse et la souffrance font partie de la vie.
Selon des études menées par des psychologues, la relation entre la santé mentale et les valeurs, est une relation directe. Par conséquent, la tolérance aux pressions et aux difficultés dépend de notre système de valeurs.
Le lien entre la santé mentale et la relation avec Dieu, est très important. Si cette relation existe, la tolérance face aux problèmes devient plus fortes. De plus, la relation avec Dieu offre une issue à la tristesse et un espoir. D’autres facteurs qui causent du mal et de la tristesse, sont le diable et les pensées négatives qui s’infiltrent dans nos cœurs.
Au verset 268 de la sourate Baqara, Dieu dit :
« الشَّیطانُ یعِدُکمُ الفَقرَ وَیأمُرُکم بِالفَحشاءِ وَاللَّهُ یعِدُکم مَغفِرَةً مِنهُ وَفَضلًا وَاللَّهُ واسِعٌ عَلیمٌ «
« Le Diable vous fait craindre l'indigence et vous commande des actions honteuses tandis qu'Allah vous promet pardon et faveur venant de Lui. La grâce d'Allah est immense et Il est Omniscient »